¿Hipopresivos? Trabajando tu abdomen en apnea

¿Hipopresivos? Trabajando tu abdomen en apnea

¿Qué son los Hipopresivos o la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)? La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una técnica postural dirigida a fortalecer la musculatura de la pared abdominal y del suelo pélvico. Esta técnica, a día de hoy, es muy utilizada por las...
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