Somos muchos los que estos días hemos vuelto a retomar nuestra práctica deportiva o incluso hemos realizado deporte cuando antes de la cuarentena no lo hacíamos. Durante estas semanas, hemos visto en nuestra clínica muchos corredores que han retomado su práctica...
¿Qué son los Hipopresivos o la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)? La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una técnica postural dirigida a fortalecer la musculatura de la pared abdominal y del suelo pélvico. Esta técnica, a día de hoy, es muy utilizada por las...
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