Vendaje muscular y kinesiotaping

El vendaje funcional es una inmovilización parcial de la zona lesionada, que permite cierta movilidad funcional frente a las inmovilizaciones totales. Se utiliza en patologías ligamentosas, tendinosas y musculares. El vendaje funcional evita los efectos secundarios de las inmovilizaciones totales como la atrofia muscular o las lesiones cutáneas. Para la recuperación de una lesión o patología es de vital importancia evitar el reposo absoluto, realizar ejercicios pautados por un fisioterapeuta y dirigir la readaptación deportiva.

El kinesiotaping es la aplicación de un vendaje elástico con diferentes tipos de tensión sobre la piel con diferente tensión dependiendo de los objetivos que queramos perseguir: drenar, inhibir, estabilizar, etc.